डेली न्यूज़ टाइम्स.... जिया उल्ला खान....
बिलासपुर......
राष्ट्रीय पोषण माह (थीम – “सही पोषण, बेहतर जीवन”) के अवसर पर अपोलो हॉस्पिटल्स बिलासपुर में मरीजों एवं उनके परिजनों के लिए एक जागरूकता सत्र आयोजित किया गया। इस सत्र का उद्देश्य सभी को मिलेट्स (श्रीअन्न) के फायदे, उनसे बनने वाली हेल्दी रेसिपीज़ तथा स्वास्थ्य पर उनके सकारात्मक प्रभाव के बारे में जानकारी देना था।
इस वर्ष की थीम *“Eat Right for a Better Life”* के आधार पर, उपस्थित लोगों को **सही पोषण के महत्व और मिलेट्स से होने वाले स्वास्थ्य सुधार के बारे में बताया गया।
इस अवसर पर यूनिट हेड श्री अर्नब एस. राहा कार्यक्रम में उपस्थित रहे तथा पोषण विशेषज्ञ डॉ. श्वेता छाबड़ा (क्लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट) ने सही पोषण की अहमियत पर प्रकाश डाला।
सुश्री वी. चम्पा मजूमदार मुख्य क्लीनिकल डाइटिशियन ने
स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के तरीके, विटामिन B12 युक्त आहार, वज़न कम करने के उपाय, लो-फैट डाइट का महत्व
पर विस्तार से चर्चा की।
पोषण विशेषज्ञ डॉ. श्वेता छाबड़ा ने
🥗 आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ,
🥗 विटामिन युक्त आहार,
🥗 10 सुपरफूड्स,
🥗 नट्स और ड्राई फ्रूट्स
के बारे में जानकारी दी।
मिलेट्स इंटरप्रेनर सुश्री दीक्षा शुक्ला ने जीवनशैली में बदलाव,
मिलेट्स के प्रकार, पॉज़िटिव और नेगेटिव ग्रेन्स, तथा मिलेट्स से होने वाले स्वास्थ्य लाभ व सुधार
के बारे में विस्तार से बताया।
सत्र के अंत में प्रश्नोत्तर कार्यक्रम हुआ, जिसमें मरीजों व उनके परिजनों ने अपने सवाल पूछे और विशेषज्ञों ने उनके अनेक संदेह दूर किए।
यह आयोजन सभी के लिए प्रेरणादायी रहा और यह संदेश दिया कि सही पोषण एवं संतुलित आहार ही स्वस्थ और खुशहाल जीवन की कुंजी है।